贵阳哪家医院看精神病比较好，随着社会压力的增加，入睡困难多梦的人越来越多，长期入睡困难多梦对身体造成很多威胁，入睡困难多梦有哪些威胁?下面就让小编为大家介绍一下吧!

　　入睡困难多梦的原因：

　　无论是南方的床还是北方的炕，在设置和修理的时候，都要朝南北方，人睡觉的时候头北脚南方，不要让机体受到地磁的干扰。铺路的硬度适中，硬铺路受其撩拨不得不时翻身，睡觉困难，睡觉后全身疼痛的枕高一般适合睡者的肩膀，过低容易引起颈椎骨刺。夏天，枕头要经常晒黑，不要让病原菌进入口鼻，肺系病增加。

　　患有心脏病的人，为了不让心脏受压而增加发病概率，尽量多躺在右侧。脑部因血压高而疼痛的人，应适当提升枕部肺系病人除开提升枕部外，还应常常更换睡觉侧，排出痰口水，见胃胀气和肝胆系病病人，右侧睡觉四肢有疼痛的部位，应力避免压迫疼痛的部位卧床不起。总而言之，选择舒适有利于病情的睡觉位置，有利于睡觉。

　　睡觉时间一般要保持7-8小时，但不一定要强求，要根据个人的不同而定。睡觉快，睡觉深，一般没有梦想或梦想少的人，每个人都有不同的生理节奏，睡觉早晚的安排因人而异。

　　贵阳哪家医院看精神病好，睡觉好坏与睡觉环境密切相关。在15度到24度的温度下，可以睡觉。冬天关门关窗后吸烟留下的烟和泄漏燃烧不很大程度上的煤气也睡不着。住在发射高频电离电磁辐射源附近，长期睡觉不好，不是自己的病，而是搬到远处住。